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Schulkinder meditieren

Kinderyoga

Warum eigentlich Yoga für Kinder?

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  • reduziert Stress,

  • reduziert Schlaf-/ und Einschlafprobleme,

  • kennenlernen des eigenen Körpers,

  • fördert die Körperwahrnehmung,

  • fördert die Atemwahrnehmung,

  • reduziert Wut-, Angst- und Trauer-Gefühle,

  • Spaß und Bewegung mit Freunden.

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Die Yogagruppen werden in zwei Altersgruppen eingeteilt, um besser auf die Bedürfnisse der Kinder eingehen zu können.

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